В интернет магазине спортивного питания «BODY MAGIC» представлены лучшие аминокислотные комплексы и другие специальные добавки для восстановления.

Добавки для восстановления связок и суставов

Процесс начинается после физических и эмоциональных нагрузок. Наш организм в основном выполняет обычные жизненные функции, и любая нагрузка естественно вызывает стресс. Тренировки, выступление на соревнованиях забирают много сил и энергии, при этом топливом к нашим физическим нагрузкам являются ресурсы организма: аминокислоты, витамины, белок и т.д. Полагаться на самовосстановление организма наивно, каждый профессиональный спортсмен это знает.

Все профессиональные спортсмены: мировые чемпионы всех видов спорта знают – восстановление организма должно быть качественным.

Поднимая тяжести, по 10 тонн за час ты сильно «стрессуешь» мышцы, связки, суставы. Мышечные клетки разрушаются, процесс роста не наступает. Тоже самое происходит со связками и суставами, физическая нагрузка попросту изнашивает их.

Молодые спортсмены любители по неопытности полагаются на свои собственные силы и совершают тем самым грубую ошибку.

Пока ты молод, полон сил и энергии, твой организм работает на полную мощь вырабатывая необходимые аминокислоты, витамины, белок и другие жизненно важные вещества. НО! Спортсмену, человеку, ведущему активный образ жизни нужно в 1.5-2 раза больше полезных веществ и не всегда даже молодому спортсмену удается обойтись без спортивных добавок.

Чтобы «кормить сытно» клетки организма полезными элементами, были созданы специальные спортивные добавки для восстановления.

Категория спортивного питания «восстановление» состоит из большого количества специальных добавок. Аминокислоты, витамины, препараты для роста тестостерона и либидо и многие другие специальные добавки. В эту категорию правильно будет включить протеиновые смеси, так как белок является питательным материалом для ваших мышц. Белок после тренировки восстановит мышечную ткань, и даст толчок к росту новых мышц.

• Вы должны знать: после тренировки ваш организм начинает восстанавливаться, и вы должны помочь ему. Помните: мышцы растут в фазе восстановления.
• Подготовка к соревнованиям, выступления: по мимо физических данных нагружена эмоциональная и мозговая деятельность.
• Восстановление спортсмена состоит из следующих правил:
• Правильное питание. Обеспечьте свой организм полезным рационом. Чтобы было не только вкусно, но и полезно!
• Отдых. В истории мирового культуризма есть чемпионы, которые спали по несколько часов в день. Все остальное время они тренировались и работали. Дерзайте! Но если вы имеете возможность хорошо отдыхать, то делайте это полезное действие.
• И на десерт: пейте комплекс спортивных добавок. Пополняйте запасы аминокислот, витаминов, белка в своем организме.